N95口罩和防护口罩真的有用吗?

N95口罩对冠状病毒的疗效

随着冠状病毒(也称为COVID-19)被宣布为全球大流行，用于预防疾病传播的个人防护装备现在供应短缺。N95口罩是用于帮助防止疾病通过空气传播的物品之一，但你应该购买它们来降低冠状病毒的风险吗?

美国疾病控制与预防中心不建议在工作场所以外的地方使用呼吸器[3]。这主要是因为N95口罩应该留给经常接触这种疾病的医护人员。根本没有足够的口罩来分发。冠状病毒主要通过打喷嚏和咳嗽的飞沫传播，所以口罩确实会降低感染风险。

你能做的最有效的事情就是呆在家里。远离拥挤的公共场所。经常彻底洗手。如果你不得不外出，你担心感染冠状病毒，而且你有口罩，戴总比不戴好。然而，我并不提倡恐慌性购买。保持冷静，并遵循疾病控制中心建议的最佳做法．

我认为，支持佩戴N95口罩的最有力论据是，COVID-19在症状出现之前有2至14天的潜伏期。美国疾病控制与预防中心建议避免接触生病的人，但潜伏期这么长，你可能不知道。因此，冠状病毒检测是遏制疾病传播的最有效方法之一。

冠状病毒十分钟检测试剂盒

如果您是可能使用冠状病毒检测试剂盒的零售商、公司或组织，请通过以下方式与我们联系peter@www.ekoko-handmade.com．检测试剂盒将很快可供购买。

概述

N95呼吸器，通常被称为N95口罩，是戴在脸上的空气过滤器，可以在微小污染颗粒到达肺部敏感组织之前捕获它们。N95口罩的有效性存在争议，双方的证据都远远不够全面。

作为一名生物医学研究员，我有机会使用复杂的空气质量测量设备，所以我自己进行了一系列测试，以确定N95口罩是有效的医疗设备还是一种虚假的安全感。

N95是美国国家职业健康与安全研究所(NIOSH)的效率评级，这意味着N95口罩可以过滤掉95%大于0.3微米的油上颗粒(N)。00003厘米)。在许多大城市，尤其是在中国，这种口罩通常是为了保护用户在工作时免受灰尘和空气污染的影响。

指数:

污染对健康的影响

空气污染已被证明会增加中风、心脏病、肺癌以及慢性和急性呼吸道疾病的风险。

在高污染水平下，患有哮喘的人可能会引发哮喘发作。在空气污染中，较小的颗粒更有害，因为它们在被困住之前会进入你的肺部。

2.5微米或更小的颗粒物(PM2.5)对我们的呼吸健康最危险，因为它们足够小，可以一直进入我们肺部的最深处。

高浓度PM2.5会导致呼吸道刺激、呼吸短促、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等急性症状。那些患有哮喘的人可能会被触发发作。

长期暴露在PM2.5污染中与心血管和呼吸相关的医院和急诊室就诊次数增加有关。研究还表明，这与心脏病、慢性支气管炎、肺功能下降、肺癌和死亡有关。

PM10是另一种测量2.5至10微米大小的空气污染物的指标。一般来说，有更少的PM10比PM2.5在空气中的颗粒更大，污染物排出更快。

世界各地的监测站实时监测空气质量。要了解你所在地区的空气质量，请在网上搜索你所在的城市aqicn.org．

如何制作一个好的N95面膜?

为了过滤空气中的颗粒，空气实际上必须通过N95口罩，这意味着口罩对口罩的密封性必须很好。

我发现直接通过干净过滤器的空气几乎完全不含PM2.5颗粒(减少99.95%)。几乎所有的污浊空气都通过面罩与面罩的密封处通过。

大多数N95口罩都配有松紧带，可以套在头上，还有一个可调节的鼻夹，以达到最佳密封效果。我推荐的8511V口罩更进一步，它的特点是柔软的嘴唇广泛接触你的脸，堵塞密封中的小缝隙。

N95掩模过滤器:

• 灰尘
• 污染
• 细菌
• 病毒
• 过敏原

N95掩模不过滤:

• 油基物质
• 气体

通风vs非通风

通风口罩是舒适的必需品，而无通风口罩只是稍微便宜一点。这个通风口是一个单向阀，可以让你的呼吸排出，而不会凝结在口罩内部，也不会使眼镜起雾。虽然这并不能让N95口罩成为更好或更差的过滤器，但它的排气口要舒服得多。

如果你用它来控制自己的病情，就买不通风的口罩。虽然口罩的设计不是为了捕捉从嘴里流出的东西，但它们仍然可以过滤通过它们的任何空气。安装了通风口后，大部分从嘴里出来的空气都不会通过过滤器。

胡子

胡须是任何呼吸口罩的敌人，但减少颗粒才是游戏的名字。N95口罩不需要阻挡所有的颗粒，所以即使密封不好，任何流过过滤器的空气都意味着你的呼吸更清洁。

同一个N95口罩可以使用多长时间?

考虑到N95口罩很轻，每包10个，它们似乎是一次性的，但没有使用时间的说明。

我在跑步前后测量了风速和过滤效果4000立方英尺一枚硬币大小的面具上的污浊空气。面罩是黑色的污垢，但空气流速只有慢了一点而且过滤器仍然能捕获98%以上的PM2.5。

这些N95口罩被污垢堵塞，磨损非常缓慢，所以即使它们又黑又脏，过滤器仍然有效。

虽然过滤器仍然很好，但泄漏的主要来源是通过掩模的边缘。由于污垢被面罩所困，空气通过过滤器的速度变慢，迫使更多的空气进入密封处。由于过滤器捕获污垢的方式(见下文)，N95口罩不会很快堵塞，但它确实会堵塞。

当肮脏的空气从密封处穿过时，它会在口罩内部留下污垢。如果你要重复使用口罩，把里面刷干净，这样你就不会不小心吸入了。

近距离和深度

对于那些想知道在微观层面上到底发生了什么的人来说，我用场发射扫描电子显微镜(FE-SEM)近距离观察了一下。如果你不确定这是什么，这是一个非常强大的显微镜，可以让物体看起来大8万倍。

我用它观察了肮脏的N95口罩，看看它们是如何捕获颗粒的。

许多过滤器的工作原理是有小孔比他们想要过滤掉的要小．由于N95口罩是用来过滤极其微小的颗粒，所以不需要过滤每一个微粒在美国，它采取了不同的方法。

滤光片是一团互相叠在一起的杂乱纤维。当空气穿过它时，空气中的粒子很有可能撞到这些纤维。当他们这样做的时候，他们就会陷入困境。

因为N95是这样工作的，所以滤清器不容易堵塞，即使是脏的时候也能正常工作。

N99口罩

如果你觉得95%的过滤效果还不够好，还有其他的屏蔽效果更好。N99口罩可以过滤99%或更多的非油性颗粒，但它们也有一些缺点。为了有更好的过滤器，口罩使用更密集的材料，有更好的密封性，减少空气流动，使你的肺部更加努力工作。如果你在骑自行车或在尘土飞扬的环境中工作等体育活动时戴着口罩，这一点尤其明显。

另一个问题是成本。额外的4% N99口罩将花费更多，有时相当多。

我买了我在Quora上的家庭健康指南．它明显比N95口罩更难呼吸，但也不是完全不能呼吸。和N95口罩一样，我仍然可以闻到汽车尾气和柴油烟雾。由于N99不耐油，气体和柴油中的刺激性油基颗粒仍然会直接穿过。

这个面具在一段时间内其实很好用，但经过一周每天两次的骑行后，鼻子上的海豹被剥掉了。这不是一个大问题，因为它仍然工作，但2周后，头带断了。

每个口罩的价格超过15美元，似乎他们可以使用更坚固的橡皮筋。过滤器仍然很好用，但他们想让你多买一些。

我试用的3M N99口罩太贵了，不值得购买。如果你想升级到N99，我建议Amston 1811 N99掩模．

P100面具

N95口罩中的N意味着它可以过滤掉油基颗粒上的N。P100中的P表示掩模是油(P)顶。一个P100口罩可以过滤99.9%的任何或所有0.3微米或更大的颗粒，无论它们是否是油性的。

那么，哪些颗粒是以石油为基础的呢?你想要保护自己远离的大多数常见颗粒都是非油性的。传染性疾病、木材灰尘、砂石、绝缘材料等都不是油类物质，但柴油和汽车废气中有很大一部分是油类物质。

当我戴着P100走在路上时，我立刻注意到一件事，那就是我再也闻不到汽车尾气了。它让我不再觉得骑自行车上班时是在用排气管呼吸。

P100口罩的主要缺点是在呼吸困难时非常不舒服。这个口罩真的需要几根硬带把它和你的脸分开，因为每次你呼吸的时候，它就会塌陷到你的脸上。

P100口罩的密封圈是由一层宽橡胶泡沫制成的，它能真正阻止边缘的任何泄漏，但也不会让汗水逸出。因此，口罩戴起来又热又闷。

注意:许多P100口罩是带有可更换过滤器的永久性口罩。我没有测试可更换的过滤器，只测试了布口罩。

底线

8511通风口罩是我发现的最好的N95口罩，也是最受欢迎的口罩之一在亚马逊上排名第一的N95口罩．这种过滤器能很好地过滤灰尘、污染物、细菌和病毒。他们也保持有效，即使长时间，密集使用。如果你购买口罩是为了防止别人感染你的疾病，请确保你买的口罩没有通风口。

如果你注意到N95口罩对你来说效果不够好，N99口罩是有用的，但先试试N95口罩。如果你最终选择N99, Amston 1811口罩非常好，只比N95贵一点点。

P100呼吸器可以防止废气等油基颗粒，但长时间佩戴或从事重体力劳动时也不舒服。

额外的资源

1. 空气质素指数
2. 参考文献
   1. ＂环境(室外)空气质量与健康"．世界卫生组织．n.p.， 2017。2017年4月19日。
   2. ＂细颗粒物(pm2.5)问题和答案"．Health.ny.gov．n.p.， 2017。2017年4月20日。
   3. ＂呼吸器常见问题“.cdc.gov