5个最好的家用血压计和袖口

虽然在医生的办公室只需要短短几秒钟,但在家监测自己的血压会方便得多。高血压通常是没有症状的,它是每年超过36万美国人死亡的一个原因。

如果年龄或其他风险因素使你需要经常检查血压,了解市场上许多监测仪/袖口之间的差异是很重要的。更重要的是,弄清楚你的具体需求并找到适合你的模型是很重要的。

内容

了解血压

任何血压测量都包括两个独立的值,收缩压和舒张压。这些分别是心跳期间和心跳之间的血压(单位为mmHg)。

血压(BP)报告为单一分数,收缩压/舒张压(例如115/70)。一般来说,120/80被认为是健康血压的上限——高于120/80被认为是升高,而血压在140/90范围内可能导致高血压(慢性血压升高)的诊断。重要的是要记住,在采取任何行动之前,任何高血压测量都应该由医生确认。

测量手动血压

在家测量手动血压时,应始终使用同一只手臂——最好是在医生办公室通常使用的同一只手臂。通常在坐着的时候测量血压是最容易的——血压袖带应该在上臂周围,与心脏处于同一水平线上。

  1. 将血压袖带绕在上臂上,大约在“肘部窝”上方一英寸处。
  2. 将铃(听诊器头较小的一侧)放在臂动脉上,袖带正下方。
  3. 将袖带充气至180毫米汞柱,然后慢慢释放空气。
  4. 一边听听诊器,一边看表盘。当听到第一次心跳时,测量收缩压。当袖带继续放气时,心跳应该很响——一旦心跳的音量急剧下降,测量舒张压。

如何校准血压袖带

当使用手动血压袖带时,校准是非常重要的,以确保测量保持准确。最简单的校准方法是把你的手动血压仪带到医生的办公室,在那里它的测量结果可以与医生的准确血压读数进行比较。

如果你自己的袖口确实不准确,校准说明因设备而异,但通常涉及在调节旋钮时使袖口充气/放气。请记住,自我校准永远不能完全取代在医生办公室进行的年度准确性检查。

前臂测血压和手臂测血压

人们普遍认为前臂血压测量不如上臂血压测量准确;然而,有时测量前臂血压是唯一可用的方法(例如,手臂对袖带来说太大)。

比较上臂和前臂的尺寸(Domiano, et al., 2008)发现前臂的尺寸平均要大+4.0/+2.3毫米汞柱.如果需要测量前臂,袖带应该离肘部不超过一英寸,并且应该反转(同一侧应该总是最靠近肘部)。

测量血压时要考虑的另一个决定是测量哪只手臂——它们的差异很少会超过10毫米汞柱,但左右上臂的读数经常有明显的差异。一般来说,医生的决定是基于这两个手臂的血压较高,所以通常是一个好主意,把双臂的血压作为预防措施。

购买合适的家用血压计是一个至关重要的选择。如果您决定手动监控器适合您,那么一旦它开箱后,了解如何使用它同样重要。

1欧姆龙5系列血压计

高评级,但负担得起,欧姆龙5系列是一个高品质的显示器与价值的眼睛。尽管有丰富的功能,但它的价格明显低于具有类似选项的竞争对手。

欧姆龙5系列手臂血压计欧姆龙5系列:高度评价和负担得起的血压计

利与弊

  1. 血压显示为三次独立测量的平均值。
  2. 适用于2个独立用户-每个用户存储50个测量值。
  3. 如果检测到不规则心跳,通知用户。
  4. 将血压读数与代表健康个体的“BP水平条”进行比较。
  5. 已经报道了一些测量不准确的实例。

袖口的尺寸

轮廓“宽范围”袖口使测量更舒适,适合中型到大型成人手臂(9-17”)。

价格

$ $ $

2欧姆龙3系列血压计

欧姆龙3系列是一个预算BP监视器很难击败-它提供了其他欧姆龙型号的几个功能,所有的价格都非常合理。

欧姆龙3系列BP监控器欧姆龙3系列血压计具有非常合理的价格。

利与弊

  1. “一键式”操作,让家庭使用快捷简单
  2. 如果在测量血压时检测到不规律的心跳,提醒用户。
  3. 内存限制为14个测量值。没有标准的“BP水平条”看到其他欧姆龙型号

袖口的尺寸

“宽范围”(参见上面的欧姆龙5),适合9-17臂

价格

$ $

3.护理触摸手腕血压袖带

这款机型融合了家用血压计的便利性和简单紧凑的腕上显示器。监视器和袖口结合成一个设备,使用方便。

Care Touch自动手腕血压监测仪Care Touch腕式血压计舒适方便。

利与弊

  1. 存储高达60个BP读数
  2. 检测不规则心跳并提醒用户
  3. 大背光显示器
  4. 根据说明书,手腕安装要求用户躺在精确的位置准确读数。

袖口的尺寸

标准尺寸袖口拳头手腕5.5-8.5 "

价格

$ $

4santmedical手册血压袖带

如果你对自己手动测量血压的能力感到满意,santmedical手动血压袖带既非常准确,又非常实惠。在手动血压袖带(也称为血压计)中,santmedical提供了更好的选择。

santmedical手动血压袖带santmedical的手动血压袖带不需要电池。

利与弊

  1. 缺乏数字功能使这款显示器价格实惠,再加上不需要电。
  2. 血压读数非常准确。
  3. 高对比度刻度盘易于阅读。
  4. 缺乏数字显示器的自动存储功能。需要手动校准。1年质保

袖口的尺寸

标准成人,10-16 "

价格

5欧姆龙10系列无线显示器

欧姆龙10系列拥有多种智能功能,可以连接智能手机,是一款先进的无线机型,几乎可以满足所有需求。考虑到它的大量功能,包括蓝牙,它是市场上最完整的型号之一,它的价格也相应。

欧姆龙10系列无线血压监测仪欧姆龙10系列可以帮助你使用免费的欧姆龙连接应用程序跟踪你的心脏健康状况。

利与弊

  1. 为更精确的测量取三个连续读数的平均值
  2. 记忆库可以保存多达200个读数
  3. 检测不规则心跳
  4. 欧姆龙iOS和Android应用程序的链接,可以存储无限的血压读数。
  5. 自动比较读数与健康成人标准。
  6. 已经报道了一些寿命问题。

袖口的尺寸

标准成人(9-17”)

价格

$ $ $ $

底线

在家监测自己的血压是一项重要的任务,但合适的设备可以让它变得容易得多。

  1. 欧姆龙5系列的成本效益价值是我们所审查的所有型号中最好的。
  2. 欧姆龙3系列以较低的价格保持了基本功能。
  3. Care Touch提供了一种手腕安装设备,将监控器和袖口组合成一个紧凑的包。
  4. 如果你可以在没有数字存储器和自动读数的情况下工作,santmedical提供了一款非常实惠的手动监控器,可以为你提供所需的准确读数。
  5. 另一方面,欧姆龙(Omron)也推出了一款智能BP监控器。虽然它的价格更高,但它拥有欧姆龙所有最好的功能,而且它可以连接智能手机,提供无限的存储空间。

无论你是担心价格、存储还是血压读数的准确性,都有一种适合你的组合。

来源

[1]https://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm

[2]“高血压(高血压)。”梅奥诊所梅奥医学教育与研究基金会2018年5月12日www.mayoclinic.org/diseases - conditions/high -血- pressure/symptoms causes/syc - 20373410

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