N95口罩和呼吸器真的有用吗?

N95口罩对冠状病毒的有效性

随着冠状病毒(又称COVID-19)被宣布为全球大流行,用于预防疾病传播的个人防护装备现在供不应求。N95口罩是用于帮助预防空气传播疾病的物品之一,但你应该购买它们来降低冠状病毒的风险吗?

美国疾病控制与预防中心不建议在工作场所以外常规使用呼吸器[3]。这主要是因为N95口罩应该留给经常接触这种疾病的医护人员。根本没有足够的口罩供大家使用。冠状病毒主要通过打喷嚏和咳嗽的呼吸道飞沫传播,所以口罩确实降低了感染的风险。

你能做的最有效的事情就是呆在家里。远离拥挤的公共集会。经常彻底洗手。如果你必须出门,你担心感染冠状病毒,你有口罩,戴口罩总比不戴好。然而,我并不提倡恐慌性购买。保持冷静,听从命令疾病控制中心建议的最佳做法

我认为戴N95口罩最有力的理由是,COVID-19在出现症状之前有2 - 14天的潜伏期。美国疾病控制与预防中心建议避开生病的人,但潜伏期那么长,你可能不知道。因此,冠状病毒检测是控制疾病传播的最有效方法之一。

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概述

N95呼吸器,通常被称为N95口罩,是一种戴在脸上的空气过滤器,可以在微小的污染颗粒到达肺部敏感组织之前捕获它们。N95口罩的有效性存在争议,双方的证据都很不全面。

作为一名生物医学研究人员,我可以接触到精密的空气质量测量设备,因此我自己进行了一系列测试,以确定N95口罩是有效的医疗设备,还是一种虚假的安全感。

N95是美国国家职业健康与安全研究所(NIOSH)的一个效率等级,这意味着N95口罩可以过滤掉95%的大于0.3微米的(N)对油颗粒。00003厘米)。在许多大城市,尤其是中国,戴口罩通常是为了在工作时防尘和防止空气污染[1]。

指数:

污染对健康的影响

空气污染已被证明会增加中风、心脏病、肺癌以及慢性和急性呼吸系统疾病的风险。

在高污染水平下,哮喘患者可能会被诱发哮喘发作。对于空气污染,更小的颗粒更有害,因为它们在被困之前会进一步进入你的肺部。

2.5微米或更小的颗粒物(PM2.5)对我们的呼吸系统健康最危险,因为它们足够小,可以一直进入我们肺部的最深处。

PM2.5浓度高会导致呼吸道刺激、呼吸短促、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等急性症状。哮喘患者可能会被诱发发作。

长期暴露在PM2.5污染中与心血管和呼吸系统相关的医院和急诊室就诊次数增加有关。研究还表明与心脏病、慢性支气管炎、肺功能减退、肺癌和死亡有关[2]。

PM10是另一种空气污染物的测量标准,其大小在2.5到10微米之间。一般来说,有更少的空气中的PM10比PM2.5颗粒更大,污染更重,下降得更快。

世界各地的监测站实时监测空气质量。要了解你所在地区的空气质量,搜索你所在城市aqicn.org

什么是好的N95口罩?

N95口罩用于去除旧的玻璃纤维绝缘层”data-src=这个N95口罩被用来在一个封闭的空间里连续几个小时撕裂旧的玻璃纤维。尽管看起来很丑,但它仍然可以很好地作为过滤器使用。口罩内部的污垢来自口罩边缘周围的泄漏,而不是通过过滤器渗透。

为了过滤空气中的颗粒,空气实际上必须通过N95口罩,这意味着口罩对面部的密封必须很好。

我发现直接通过干净过滤器的空气几乎完全不含PM2.5颗粒(减少99.95%)。几乎所有的脏空气都是从面罩到面罩的密封处通过的。

大多数N95口罩都带有松紧带,可以绕在你的头上,还有一个可调节的鼻夹,以创造最好的密封效果。我推荐的8511V口罩更进了一步,它的特点是柔软的嘴唇可以广泛地接触你的脸,堵塞密封中的小缝隙。

N95口罩过滤器:

  • 灰尘
  • 污染
  • 细菌
  • 病毒
  • 过敏原

N95口罩不过滤:

  • 油基物质
  • 气体

通风与非通风

透气口罩是舒适的必需品,而非透气口罩只稍微便宜一点。排气口是一个单向阀,可以让你的呼吸排出,而不会凝结在口罩内部或使你的眼镜蒙上雾气。虽然这并不能说明N95口罩是一个更好或更差的过滤器,但它的排气口要舒服得多。

如果你用它来让自己不生病,那就买一个不通风的口罩。虽然口罩的设计不是为了捕捉从你嘴里出来的东西,但它们仍然可以过滤任何通过它们的空气。有了通风口,大部分从你嘴里出来的空气都不会通过过滤器。

胡子

胡须是任何呼吸面罩的敌人,但粒子减少是游戏的名称。N95口罩不必阻挡所有颗粒,所以即使密封不佳,任何通过过滤器的空气都意味着更清洁的呼吸。

同一个N95口罩可以用多久?

N95口罩看起来是一次性的,因为它们很轻,每包10个,但没有使用时间的说明。

我在跑步前后测量了空气流速和过滤效果4000立方英尺污浊的空气透过一块硬币大小的面罩。口罩上沾满了黑色的污垢,但空气流速只有稍微慢了一点过滤器仍能捕获98%以上的PM2.5。

这些N95口罩会被灰尘堵塞,磨损得很慢,所以即使它们又黑又脏,过滤器仍然可以工作。

虽然过滤器仍然很好,但泄漏的主要来源是通过口罩的边缘。由于污垢被口罩捕获,空气通过过滤器的速度变慢,迫使更多的空气进入密封处。由于过滤器捕获污垢的方式(见下文),N95口罩不会很快堵塞,但它确实堵塞。

当肮脏的空气通过密封时,它会在口罩内部留下污垢。如果你要重复使用口罩,刷掉里面,这样你就不会不小心吸入了。

N95近距离和深度

对于那些想知道微观层面到底发生了什么的人,我用场发射扫描电子显微镜(FE-SEM)近距离观察了一下。如果你不确定那是什么,这是一个非常强大的显微镜,可以把物体放大8万倍。

被N95口罩过滤器捕获的污垢颗粒”data-src=污垢颗粒(浅灰色)被N95掩模过滤器捕获。

我用它来观察肮脏的N95口罩,看看它们是如何捕获粒子的。

许多过滤器的工作原理是有一些孔比他们想要过滤掉的要小.因为N95口罩是用来过滤掉极微小的颗粒,所以没有必要过滤掉每一个斑点,它采用了一种不同的方法。

过滤器是一团杂乱的纤维,一层一层地堆叠在一起。当空气穿过它时,空气中的微粒很有可能撞到其中一根纤维上。当他们这样做的时候,他们就会陷入困境。

因为N95是这样工作的,所以过滤器不容易堵塞,即使脏了也能正常工作。

N99防护口罩

如果你认为95%的过滤效果还不够好,还有其他过滤效果更好的口罩。N99口罩可以过滤99%或更多的非油基颗粒,但它们也有一些缺点。为了有一个更好的过滤器,口罩使用更密集的材料和更好的密封性,减少空气流动,使你的肺更努力工作。如果你戴着口罩进行体力活动,比如骑自行车或在尘土飞扬的环境中工作,这一点尤其明显。

另一个问题是成本。对于额外的4% N99口罩将花费更多,有时相当多。

我买了Quora上我的家庭健康指南.它明显比N95口罩更难呼吸,但并没有让人难以接受。和N95口罩一样,我仍然能闻到汽车尾气和柴油烟雾的味道。由于N99不耐油,汽油和柴油中刺鼻的油基颗粒仍然可以穿透。

口罩实际上在一段时间内工作得很好,但在每天骑两次的一周后,鼻子密封被剥离了。不是一个巨大的交易,因为它仍然工作,但2周后,头带断裂。

鉴于每个口罩的价格高达15美元,他们似乎可以使用更结实的弹性口罩。过滤器仍然可以很好地工作,但他们想让你买更多。

我试过的3M N99面膜太贵了,不值得买它。如果你想升级到N99,我建议Amston 1811 N99面具

P100面具

N95口罩中的N表示它可以过滤掉(N)个油基颗粒。P100中的P表示掩膜为油(P)顶。P100口罩可以过滤掉99.9%的0.3微米或更大的颗粒,不管它们是否是油性的。

那么什么粒子是油性的呢?大多数你想要保护自己免受的普通颗粒都是非油性的。传染病、木材粉尘、打磨、绝缘材料等都是非油基的,但柴油和汽车废气中含有大量的油基成分。

当我穿着P100在路上行驶时,我立刻注意到一件事,那就是我再也闻不到尾气了。它让我不再觉得自己在骑自行车上班时用排气管呼吸。

P100口罩的主要缺点是呼吸困难时非常不舒服。口罩真的需要几根坚硬的绑带,让它远离你的脸,因为每次你呼吸时,它都会塌陷到你的脸上。

P100口罩的密封是由一条宽的橡胶泡沫条制成的,它可以防止边缘的任何泄漏,但也不会让汗水逸出。因此,口罩戴起来感觉又热又闷。

注意:许多P100呼吸器是带有可更换过滤器的永久性口罩。我没有测试可更换过滤器,只测试了布口罩。

底线

8511通风口罩是我找到的最好的N95口罩之一亚马逊上最受欢迎的N95口罩.过滤器可以很好地捕捉灰尘、污染物、细菌和病毒。尽管长时间密集使用,它们仍然有效。如果你购买口罩是为了防止别人感染你所患的疾病,请确保你购买的口罩没有通风口。

如果你注意到N95口罩对你的效果不够好,N99口罩是有用的,但先试试N95口罩。如果你最终选择了N99, Amston 1811口罩非常好,只比N95贵一点点。

P100口罩可以防止油基颗粒,如废气,但长时间佩戴或在做体力劳动时也不舒服。

额外的资源

  1. 空气质素指数
  2. 参考文献
    1. 环境(室外)空气质量与健康”。世界卫生组织.n.p., 2017。2017年4月19日。
    2. 细颗粒物(PM 2.5)问答”。Health.ny.gov.n.p., 2017。2017年4月20日。
    3. 呼吸器常见问题“.cdc.gov

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评论

肺部护理

你好彼得,优秀的文章,我只希望你会运行一些测试的P100似乎我要求我做很多的摩托车骑在亚洲,并指出你可以咀嚼的烟雾在交通拥挤和这将是极大的兴趣,面具你会推荐,但也许在将来你无论如何要探索这个大道,和想知道你发现如果我的肺伸出,多谢。迈克

肺部护理

迈克尔,
我很高兴你喜欢这篇文章!虽然我无法使用粒子撞击器和空气测试设备对N95口罩进行相同的测试,但我确实通过其他方式测试了P100口罩(链接如下),并且可以从我的N95测试中推断出一些数据。首先,我骑自行车沿着中等繁忙的道路上班,所以我有相当多的废气。有趣的是,就像我说的,我戴着P100闻不到尾气。我认为这是因为它既过滤了油基颗粒,也过滤了非油基颗粒。

然而,看看我用N95口罩做的实验,我发现口罩的实际过滤材料在过滤颗粒方面效果非常好。如果所有空气都通过口罩过滤材料,N95口罩的效果将远远好于95%的捕获。大部分颗粒进入周围的密封在口罩的边缘。这就是为什么在P100口罩上,你会看到一个宽的橡胶密封件,它在鼻子和嘴巴周围广泛地接触你的脸。我没有理由怀疑P100口罩的面料比N95口罩的效果差,特别是考虑到这两种产品都是3M生产的,而且这些口罩都是根据政府标准(NIOSH)进行监管的。

不幸的是,我无法亲自测试P100将油基颗粒捕获与非油基颗粒分离。

戴上P100防毒面具是你不戴防毒面具时最安全的。你比大多数生活在烟雾中的人更能保护自己!祝你好运,注意安全!

我测试的P100口罩:https://amzn.to/2H5Mgjt

P100一次性口罩。

谢谢你的这篇文章。我想你可以说,汽油和柴油废气是我强迫症的一大担忧。我用的是你上面列出的在亚马逊上出售的3M一次性P100过滤器。前几天我遇到了一件奇怪的事。前几天,当我启动我那辆1995年的雪佛兰旧车时,我碰巧戴着口罩。这是一个寒冷的一天,所以我是“冷启动”汽车移动它在我的车库。令我吃惊的是,当我走出我的车时,我闻到了一股强烈的刺鼻的废气味。我知道汽车在刚启动的时候会多排放90%的废气,因为催化转化器还没有预热到可以正常工作的程度。我注意到你在文章中说你戴着P100口罩的时候没有闻到汽车尾气的味道,所以我想知道为什么我的口罩里有汽车尾气的味道。我把脸刮得干干净净,头发也很紧。 Could it be that my mask was blocking the "particulate matter" but is not made to block the so called "NOX" gasses? It was a harsh odor. It was not a sweet odor, nor did it smell like rotten eggs. So could it be that these masks do not stop gasses and thus they cannot stop odors associated with gasses....all the while providing good protection from particulate matter such as soot? I appreciate your time.

处置/继续感染

你好,很棒的文章,谢谢。如果在已知有感染风险的地区旅行(例如。目前中国/武汉)是否有什么具体的事情要做,要知道,要安全处理它们,并且(如果相关的话?)避免因无意接触口罩而感染?我想像冠状病毒这样的东西在被口罩捕获后很长一段时间内会继续悬浮在水颗粒中传播?

花生过敏

我对花生蛋白(空气传播)过敏。我应该买哪种口罩来保护自己?N95还是N99 ?

Cronavirus

你好,彼得,非常有价值的阅读。你的分析给了我信心,让我知道该买什么。我住在英国,随着克罗纳病毒在欧洲的传播,它在这里结束只是时间问题。祝您和您所有的读者身体健康,事业兴旺。

消毒面具

嗨,彼得,
感谢这篇及时且内容丰富的文章。你对N95和一次性医用口罩的消毒有什么想法吗?(我的观点是,消毒过的一次性口罩比没有口罩更好。)我把N95口罩放在一个带拉链的袋子里浸泡在3%的双氧水里。晾干后,口罩看起来没有变化,我可以通过它呼吸。我无法确定过滤效率是如何受到影响的。我没喝过60%或91%的酒。
我最近购买了一个可重复使用的N95 - N99口罩,它由一个网状外壳和一个可更换的过滤器插入物组成,其中含有活性炭成分。网壳可以用肥皂水清洗。我的想法是,过滤器插入可以通过暴露在强烈的阳光下消毒。
非常感谢您的反馈。再次感谢您提供如此有用的信息。祝您身体健康。
鲍勃。

N95

也许这是个愚蠢的问题,但我很想知道答案。如果我能通过我的新n95口罩闻到咖啡的味道,这是否意味着它不起作用?(我检查过了,周围没有漏水)

哪种面膜最适合我?

我是一位71岁的老太太。我身体有点问题
1.与晚期纤维肌痛作斗争。我一天到晚都很疼。
2.我有幽闭恐惧症,所以戴上普通的口罩,我就会有非常严重的“恐慌发作”,这会让我出汗很多,而且感觉我无法呼吸。我觉得我被困住了,这对我来说非常可怕!!
3.你对我应该戴什么样的口罩有什么建议吗?我的医疗保险里只有曼那绷带。
你能试着帮帮我吗?